「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧

アラフォーのボディメイク

2018/12/6

パーソナルトレーニングジム(プライベートジム)の料金比較

ダイエットして綺麗になりたい女性向け! 一人でジムに通ってみたけれど、結局何もボディメイクできず変わらない 現状維持で精一杯・・ もっとカッコよく締まった「女性から見て憧れの存在になれる美ボディになりたい」と高い目標も持っていたはずですが、中々実現できない壁があります。 自分一人で達成できないのであれば、人を頼るのが良いですよね。 今人気なのが「プライベートジム」です。 普通のジムと違い「トレーニングの資格をもった専属トレーナー」があなたのために徹底のバックアップ体制をもって ダイエットプログラムを組み、 ...

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アラフォーのメンズビューティー

2018/11/21

炭酸洗顔とは

高濃度炭酸洗顔料とは 新しい洗顔方法で「炭酸洗顔」という商品が出てきています。 ・炭酸は人肌と同じ弱酸性 炭酸浴や炭酸風呂といった保湿方法を以前はありましたね。 炭酸泡とは 二酸化炭素が溶け込んだ泡のこと。 炭酸は皮膚から体内に入ることができ、体内に入った炭酸には 血管を拡張させる働きがあります。 炭酸泡で血管を拡張させる ↓ 血液循環を促進 ↓ くすみなどの肌トラブル改善が期待できる といった効果が期待できます。 デメリットは炭酸が抜けない内に洗顔料を使い切るといった程度で、 肌への刺激も少なめです。 ...

アラフォーのライフスタイル

2018/11/1

「食物繊維入り飲料」の人気ランキングと比較!飲みやすいものを集めました!

アラフォーになると健康志向な発想がだんだんと増えてきます。 なぜなら周りが不健康になっていくのを目にしてしまい不安になるからです。 それで野菜ジュースを飲んだりするわけですが、その中でも気にしたい栄養素が「食物繊維」です。 食物繊維が不足すると”便秘”になりやすくなります。 便秘になると”痔”になる確率が高まります。そして”痔”を治すのは大変なんです。慢性化しやすいんですよね。 こんな風に言っている私も痔持ちです。アラフォー入してから痔になってしまいました。 座り仕事なだけに辛いです。肛門科は毎回怖いです ...

「二日酔い」対策のサプリメントランキング

アラフォーのライフスタイル

2018/10/25

「二日酔い」対策のサプリメントランキング

「二日酔い」対策のサプリメントランキング これからの年末年始は、忘年会や新年会などお酒を飲む機会が普段より多い時期となります。 お酒を飲む上で困るのが「二日酔い」です。 アラフォーになると内臓が昔より弱ってきたのか「二日酔い」になりやすくなってきたんですよね。 20代のころは全然平気だったのに、自宅で飲むとちょっと飲んだだけで酔いが回ります。 350mlが限界です。

アラフォー好みのお酒

2018/10/25

【アマゾン10%OFF】ボジョレーヌーヴォー2018予約受付開始!

2018年も11月がもうすぐ! 11月といえばワイン好きのイベント「ボジョレーヌーボー解禁日」があります。 ボジョレーの帝王と呼ばれる醸造家「ジョルジュ・デュブッフ」が解禁のイベントを仕掛けて 世界的に知られるワインになりました。 2018年のボジョレーヌーボー解禁日11月15日(木) ボジョレーヌーボー解禁日は『11月の第三木曜日』です。 当初ボージョレ・ヌーボー解禁日は11月15日に定められていましたが、 この日が土日になってしまうと、ワイン運送業者が休みになってしまい配送ができなくなってしまうことか ...

アラフォーのライフスタイル

2018/9/24

スターウォーズ好きの彼女にあげたいちょっと奮発したプレゼントランキング

スターウォーズ好きの彼女に何か特別なプレゼントをあげたい! さあ1分間想像してみてください。 スターウォーズ好き・・・ プレゼント・・・・ そうなるとスターウォーズグッズが最適解ですよね。 しかしスターウォーズグッズは種類がものすごくたくさんあり どれが良いか選ぶのが大変です。 2018年現在で面白くて興味をひいてもらえて 喜んでもらえるスターウォーズグッズを選びランキング順にしました。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 Star Wars R2-D2 Measuring Cup Set スターウォーズ R ...

アラフォーのボディメイク

2018/9/11

飯田橋、田町、大塚に通える人限定!トレーナー角田聖奈さんに教えてもらえる女性向けおすすめの格安パーソナルトレーニングジムBody Impact plannner

アラフォー世代に入ると、以前と同じように普通に暮らしているつもりでも 体型が崩れていきますね。日に日に身体の衰えを感じます。 何かをしないかぎり体型の衰えを20代のときのような体型に戻すことはできません。 雑誌やTVに出演しているモデルや芸能人は、我々の見えない所でトレーニングを欠かさず行っているから あんなに体型が良いんですね。 特にTVに出演しているモデルはものすごく華奢ですよ。 TV放送のカメラは広角レンズで移すのでどうしても体型が横に広がってしまいます。 TVで見ていた時は普通に見えたのに、実物を ...

アラフォーのボディメイク

2018/8/21

肩こり・腰痛・冷え性など、身体が疲れやすいのを解消したい場合には整体とトレーニング方法を見返してみて!

アラフォーになると肩こり・腰痛・冷え性慢性化してくるんですよね。 パソコンにしがみついてポチポチする仕事をしているので、 肩こり・腰痛は特にひどいんです。 たまに肩や首を回すとゴリゴリゴリゴリ音がして 近くにいる人に聞こえるほどの音量らしく毎回心配されます。 慢性化しているから自分でどれほどひどくなっているのか、他人に注意されて初めて気がつくんですよね。 肩こり解消のために、お風呂に長いこと入ってみたり、 肩の筋トレをしてみたりするけれど対して効果がありません。 腰痛対策は、エルゴノミックデザインの椅子に ...

アラフォー好みのお酒

2018/10/25

「プリン体ゼロのビール、発泡酒」の人気ランキングと比較! 痛風で尿酸値が気になる人にはおすすめ

あまり体には良くないのですが、尿酸値が高いけどどうしてもビール飲みたい!という人もいますよね。 ビール・発泡酒にも健康志向の並は来ていて、企業努力でプリン体ゼロにする技術が、ビール、発泡酒にも応用されています。 今回は評判の良いものを集めた「プリン体ゼロのビール、発泡酒」の人気ランキングと比較をしていきます。 プリン体とは 「プリン体」とは、食品や一部のアルコール飲料に含まれている「うまみ成分」です。 穀物、肉、魚、野菜など多くの食品に含まれています。 特に多くプリン体が含まれている食品は レバー、白子、 ...

アラフォー好みのお酒

2018/11/15

【新ジャンル】「ノンアルコールハイボール」の人気ランキングと比較!ハイボールの新しいカタチです。

ハイボールはウイスキーを炭酸で割ってレモンなどを絞って味付けしていくお酒です。 糖質ゼロダイエットの人気と知名度ともに、一段と広まった「ハイボール」 このハイボールの人気にあやかって「ノンアルコールハイボール」があるのはご存知ですか? ハイボールのアルコールのキツイ感じを抑えて、若干甘く仕上げているので アルコールが苦手な人や女性が好む味付けになっていて、ハイボールのイメージがガラリと変わるお酒になっています。 スーパーや酒屋で見た時にパッと見でどれがノンアルコールハイボールか知っておかないと スルーして ...

アラフォー好みのお酒

2018/9/23

「厚焼きピーナッツ煎餅」絶対太るとわかっているのに食べるのをやめられないおすすめおつまみ

今回はお酒のおつまみにちょうどいいおすすめお菓子をご紹介します。 出会いは3年前。新しく引っ越してきた土地で、たまたま最寄りのスーパーに山積みしてあったお煎餅を買ったらコレがクリティカルヒット! もともと私は煎餅自体には全く興味がなかったんですよ。 アラフォーになってくると顎周りが痩せてきて貧相な顔立ちになってくるんですよね。 「もっと硬いものを食べるようにしたほうが良いな」と感じてたまたま煎餅コーナーに立ち寄ったのが 「厚焼きピーナッツ煎餅」との出会いでした。 顎の筋肉刺激になるかと思っていたら、顎より ...

アラフォー好みのお酒

2018/12/9

【2018年版】ノンアルコールビールの人気ランキングと比較!カロリーゼロ、糖質 ゼロ、プリン体 ゼロで健康に気をつけないといけない人には注目。

ここ数年《ビールの売上》が思わしくなく低迷中です。 そんな中注目が集まっているのが「ノンアルコールビール」です。 健康に気遣っている人が増えている今、「ノンアルコールビール」はカロリーゼロ、糖質 ゼロ、プリン体 ゼロと健康志向な作りになっています。 もちろん削ってある分、味はビールとは違うものなのです。 出たての頃のノンアルコールビールは飲めたものではありませんでしたが、 長年の開発によってだんだんとビールっぽさが増してきていますよ〜。 ノンアルコールビールとは? ビール風味の炭酸飲料のことで「ビールテイ ...

アラフォー好みのお酒

2018/10/25

ローソンセレクト「GOLD MASTER」を飲む

あなたはローソンでお酒買いますか? コンビニでお酒を買うなんて、そんなもったいないことしないよ!と反論されることでしょう。 セブンイレブンに続けてローソンでも、オリジナルブランドのお酒があったのでお試し購入してみました。 セブンイレブンのブランド、ザ・ブリューシリーズの感想はこちら ローソンでは「GOLD MASTER」という名前で販売されています。   ローソン「GOLD MASTER」 2種類合って通常版と糖質70%オフ版が用意されています。 ともに税抜き価格100円とリーズナブル。 201 ...

アラフォー好みのお酒

2018/10/25

セブンイレブンのザ・ブリューシリーズがうまい

あなたはセブンイレブンでお酒買いますか? コンビニでお酒を買うなんて、そんなもったいないことしないよ!と反論されることでしょう。 そういままでは。 コンビニは定価で売られているので、スーパーや酒屋でお酒を買うよりもはるかに高い金額になってしまいます。 非常にお金がもったいない! しかし、セブンイレブンは自社ブランドの商品開発に力をいれているブランドでもあります。 量は少ないけどセブンイレブンのマークがついているお菓子や冷凍食品を、セブンイレブン内で見かけませんか? そうまさにそれがセブンイレブンで自社開発 ...

アラフォー好みのお酒

2018/10/25

「獺祭 純米大吟醸酒」山口県おすすめの日本酒

「獺祭」は精米歩合が50%以下の日本酒である「純米大吟醸酒」のみをつくっている酒造メーカーです。 獺祭の酒蔵見学・ツアーはできるのか? 2018年は豪雨被災により獺祭の酒蔵見学は中止中です。 VRを使った酒蔵見学があります。 いよいよ本日から!岐阜商工会議所 「旭酒造」のブースにてお待ちしております最新のVRで獺祭の酒蔵見学、体験してみてください!#dassai #獺祭VR #獺祭 @alphacode_jp https://t.co/h4bi9n1XhC #ぜんため pic.twitter.com/dj ...

アラフォー好みのお酒

2018/10/25

お酒を飲んで被災地支援!「純米大吟醸 獺祭(だっさい) 島耕作」1本あたり200円が寄付される西日本豪雨災害チャリティボトル

お酒を飲んで被災地支援しよう!「純米大吟醸 獺祭(だっさい) 島耕作」 国内問わず海外でも人気がある山口県の日本酒「獺祭(だっさい)」が、 「島耕作」のラベルで登場します。 その名も「獺祭 島耕作」 発売予定日は2018年8月10日です。 「純米大吟醸 獺祭(だっさい) 島耕作」のポイント 西日本豪雨災害の影響を受けてしまって出荷できなくなってしまった日本酒 一般的な獺祭(だっさい) の純米大吟醸の味には達している。 ラベル絵は「島耕作」 1本あたり200円が寄付される西日本豪雨災害チャリティボトル 純米 ...

アラフォーの資産運用・投資

2018/7/30

【お小遣い稼ぎ】自宅の家に余っている駐車スペースを貸し出しできるの知ってました?駐車場シェアリングサービスが便利

「家を買って駐車スペースが余っているけど、車やバイクを買う予定はしばらくないんだよな・・・」 「持ち家を買ったけどまだ車は当分買わないので駐車場が空きスペースになっている」 と言う人は空いている駐車スペースを有効利用してお小遣い稼ぎをしましょう。 自宅の家に余っている駐車スペースを貸し出しできるの知ってました? 空いているスペースを「オーナー」として貸し出すサービスが「特P(とくぴー)」」です。 自宅の空きスペースを有効活用しましょう! 駐車場シェアリングサービスが話題になっている背景 日本の都心部はやレ ...

アラフォーのライフスタイル

2018/9/19

アラフォーの睡眠負債を解消するためのおすすめ本

日本人の4割が睡眠借金状態。「睡眠負債」とは 睡眠不足ではなく、積み上がった足りない睡眠を意味する「睡眠負債(sleep dept)」が話題になっています。 睡眠不足が続くと色々な体に不調が起こりますよね。 私は若い時に時間がほしかったのでショートスリーパーになるべく3時間睡眠を試していました。 ショートスリーパーになる本を読んだり色々がんばりましたね。 でも気がついたらデスクの上で、帰りの通勤電車で値落ちしてましたね。 「寝だめ」すれば良いじゃんと言われますが、寝だめでは慢性的な睡眠不足の解消はできませ ...

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アラフォーのメンズビューティー アラフォーの恋愛

2018/7/30

アラフォー男でも脱毛する時代です。毛の処理でより若々しくなろう

アラフォーになったとたんにヒゲの剃り跡が濃くなってきている 年を取ってくると気になるのが ヒゲの剃り跡が濃くなっていること。 昔は口周りがこんなに黒くなかったよな・・と毎日鏡を見て思います。 目の下の筋肉もたれてくるしどんどん老け顔になっている自分がわかります。 海外の著名な男性俳優や、日本のダンディな俳優さんのようにかっこよく年を重ねていければそりゃ ヒゲが生えていようが、そりのこしがあろうが、問題ないですよ。 ラフな格好をしてても絵になるキアヌ・リーブスになりたいわけですよ。 鏡をどうひっくり返しても ...

アラフォーの資産運用・投資

2018/10/12

【フィリピン・セブ島海外不動産投資】月3万円で南国セブ島に別荘が持てる夢のようなタイムシェアプラン

『別荘』甘美な言葉です。 『別荘』という響きだけでお金持ちになって気分になりますよね。 同じ世代の友達やかわいい女の子の前で「俺は別荘を所有しているだぜ!」と言いたい。 男の夢ですよね。 憧れます。 しかも「海外の別荘」ですと国内に比べて、さ・ら・に注目度、話題をさらうことは間違いないですよね。 「海外に別荘持っているだぜ」と友達に言われたら、「連れて行ってください」と土下座してしまいそうです。 キャバクラのお姉ちゃんに「海外に別荘持っているだぜ」といったらそれだけでも口説き落とせそうな武器になりそうです ...

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