「アラフォーのボディメイク」 一覧

アラフォーのボディメイク

2020/6/7

パーソナルトレーニングジム(プライベートジム)の徹底比較!料金やサービス内容はどうなっている?

ダイエットして綺麗になりたい女性向け! かっこよく引き締まった「他の女性から見て憧れの存在になれる美ボディになりたい!!もっともっと本当の自分の美しい姿を引き出したい!」という思いは誰しもあります。 現状も頑張っているけれども、自分一人のトレーニングは自己管理が大変。 他人に管理してもらった方が楽ですよね。 今どきの流行で、女性たちから人気なのが「プライベートジム」です。 普通のジムと違い「トレーニングの資格をもった専属トレーナー」が あなたのために徹底のバックアップ体制をもってダイエットプログラムを組み ...

アラフォーのボディメイク

2020/9/16

飯田橋、田町に通える人限定!無料カウンセリングができる格安パーソナルトレーニングジムBody Impact plannner

アラフォー世代に入ると、以前と同じように普通に暮らしているつもりでも 体型が崩れていきますね。日に日に身体の衰えを感じます。 さてここで質問です。 ここ一ヶ月で自分の全身が写った写真は取りましたか? 気がつけば自粛太り・コロナ太り。他人と会う頻度が少なくなったためか自分の身体のメンテナンスが置き去りになって時間ばっかり経っています。

アラフォーのボディメイク

2018/8/21

肩こり・腰痛・冷え性など、身体が疲れやすいのを解消したい場合には整体とトレーニング方法を見返してみて!

アラフォーになると肩こり・腰痛・冷え性慢性化してくるんですよね。 パソコンにしがみついてポチポチする仕事をしているので、 肩こり・腰痛は特にひどいんです。 たまに肩や首を回すとゴリゴリゴリゴリ音がして 近くにいる人に聞こえるほどの音量らしく毎回心配されます。 慢性化しているから自分でどれほどひどくなっているのか、他人に注意されて初めて気がつくんですよね。 肩こり解消のために、お風呂に長いこと入ってみたり、 肩の筋トレをしてみたりするけれど対して効果がありません。 腰痛対策は、エルゴノミックデザインの椅子に ...

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