「アラフォーのボディメイク」 一覧

アラフォーのボディメイク

2018/9/11

飯田橋、田町、大塚に通える人限定!トレーナー角田聖奈さんに教えてもらえる女性向けおすすめの格安パーソナルトレーニングジムBody Impact plannner

アラフォー世代に入ると、以前と同じように普通に暮らしているつもりでも 体型が崩れていきますね。日に日に身体の衰えを感じます。 何かをしないかぎり体型の衰えを20代のときのような体型に戻すことはできません。 雑誌やTVに出演しているモデルや芸能人は、我々の見えない所でトレーニングを欠かさず行っているから あんなに体型が良いんですね。 特にTVに出演しているモデルはものすごく華奢ですよ。 TV放送のカメラは広角レンズで移すのでどうしても体型が横に広がってしまいます。 TVで見ていた時は普通に見えたのに、実物を ...

アラフォーのボディメイク

2018/8/21

肩こり・腰痛・冷え性など、身体が疲れやすいのを解消したい場合には整体とトレーニング方法を見返してみて!

アラフォーになると肩こり・腰痛・冷え性慢性化してくるんですよね。 パソコンにしがみついてポチポチする仕事をしているので、 肩こり・腰痛は特にひどいんです。 たまに肩や首を回すとゴリゴリゴリゴリ音がして 近くにいる人に聞こえるほどの音量らしく毎回心配されます。 慢性化しているから自分でどれほどひどくなっているのか、他人に注意されて初めて気がつくんですよね。 肩こり解消のために、お風呂に長いこと入ってみたり、 肩の筋トレをしてみたりするけれど対して効果がありません。 腰痛対策は、エルゴノミックデザインの椅子に ...

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