「アラフォーのライフスタイル」 一覧

アラフォーのライフスタイル

2018/9/24

スターウォーズ好きの彼女にあげたいちょっと奮発したプレゼントランキング

スターウォーズ好きの彼女に何か特別なプレゼントをあげたい! さあ1分間想像してみてください。 スターウォーズ好き・・・ プレゼント・・・・ そうなるとスターウォーズグッズが最適解ですよね。 しかしスターウォーズグッズは種類がものすごくたくさんあり どれが良いか選ぶのが大変です。 2018年現在で面白くて興味をひいてもらえて 喜んでもらえるスターウォーズグッズを選びランキング順にしました。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 Star Wars R2-D2 Measuring Cup Set スターウォーズ R ...

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2018/9/19

アラフォーの睡眠負債を解消するためのおすすめ本

日本人の4割が睡眠借金状態。「睡眠負債」とは 睡眠不足ではなく、積み上がった足りない睡眠を意味する「睡眠負債(sleep dept)」が話題になっています。 睡眠不足が続くと色々な体に不調が起こりますよね。 私は若い時に時間がほしかったのでショートスリーパーになるべく3時間睡眠を試していました。 ショートスリーパーになる本を読んだり色々がんばりましたね。 でも気がついたらデスクの上で、帰りの通勤電車で値落ちしてましたね。 「寝だめ」すれば良いじゃんと言われますが、寝だめでは慢性的な睡眠不足の解消はできませ ...

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2018/7/30

これから来る40代男性の悩み

こんにちは。アラフォー男です。 日に日に40代が近づいてきます。 日本人の平均寿命が80歳なので、人生半分行きたことになりますね。 感慨深い分、頭と体がついていかなくなっているのがわかって歯がゆいですね。 しかし、年齢を言い訳にしてしまうとありとあらゆる成長が止まってしまいますので常に新しいことを学び続ける環境づくりと気持ちを持ち続けたいですね。 40代になってしまうと実現しにくいことがたくさん増えてきてしまいますので 今のうちに将来設計をしておいて生活していきたいと考えております。   一昔ま ...

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